2 cách sử dụng tinh dầu gừng để giảm béo bụng

Tinh dầu gừng không chỉ tốt với sức khỏe mà làm đẹp cũng khá hiệu quả. Bạn có thể tham khảo cách sử dụng tinh dầu gừng để giảm mỡ bụng mà Hương Ngàn chia sẻ với các bạn trong bài viết dưới đây

Chị Nga (Hà Nội) thường buồn phiền vì sau khi sinh, bụng bị tích mỡ, chảy xệ khiến chị mất tự tin, không dám diện những bộ cánh yêu thích lúc trước. Được chị bạn chỉ cách massage với tinh dầu gừng, chị đã thử trong vòng nửa tháng và rất vui mừng khi đã giảm được 2kg và bụng cũng trở nên săn hơn. Chị vẫn tiếp tục sử dụng đều cho đến khi mặc vừa chiếc áo dài ưa thích chị biết mình đã thành công

Công việc văn phòng, lại nhận việc làm thêm về nhà nên thời gian ngồi trước máy tính của chị Ngân (Bắc Ninh) lên đến hàng chục tiếng mỗi ngày. Chính vì vậy mà vòng eo thon gọn của chị ngày một xồ ra. Em gái mách nước chị kết hợp xông hơi và masage bằng tinh dầu gừng mà dần dần chị cũng lấy lại được vóc dáng như xưa.

Su dung tinh dau gung
                                                         Tinh dầu gừng có tác dụng giảm mỡ bụng đáng kể

Vậy tại sao tinh dầu gừng lại có tác dụng giảm béo như vậy?

Gừng chứa các thành phần như tinh dầu zingiberen, chất nhựa, chất cay và tinh bột. Tinh dầu gừng chiết xuất sẽ loại bỏ chất nhựa và tinh bột giữ nguyên những đặc tính mang lợi ích đến sức khỏe con người. Tinh dầu gừng có vị cay và tính nóng đặc trưng của gừng, rất có lợi cho sức khỏe của con người và có khả năng đốt cháy lớp mỡ thừa trên cơ thể.

Sử dụng tinh dầu gừng giảm béo không khó, tuy nhiên như các cách sử dụng những sản phẩm thiên nhiên cho việc làm đẹp cũng đều cần sự kiên trì, nhưng đảm bảo bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả bất ngờ khi sử dụng tinh dầu gừng giảm béo vì vóc dáng lý tưởng mà mình đạt được.

2 Cách Dùng Tinh Dầu Gừng Giảm Béo

Hương Ngàn sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn 2 cách dùng tinh dầu gừng giảm béo đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ ngoài mong đợi.

Dùng xông hơi giảm béo

Tinh dầu gừng có tác dụng giải độc, tán hàn giúp giữ ấm cơ thể và loại bỏ những độc tố tích tụ dưới làn da. Tính nóng của tinh dầu gừng cộng hưởng với sức nóng từ hơi nước sẽ đẩy mạnh khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Dùng tinh dầu gừng giảm béo theo cách này vừa hiệu quả cao vừa rất tốt cho sức khỏe.

Không cần phải trang bị các thiết bị hiện đại, bạn hãy tận dụng những vật trong nhà có sẵn. Bạn cho tinh dầu gừng vào một chậu nước nhỏ, miệng rộng vừa mới đun nóng xong, sau đó sử dụng một cái chăn to và chùm kín toàn thân cùng chậu trong khoảng 15 -20 phút. Hơi nước sẽ dẫn tinh dầu gừng đến mọi nơi trên cơ thể bạn và đánh tan lớp chất béo dư thừa nơi đó.

Có một ít lưu ý khi sử dụng phương pháp này, thứ nhất đây là phương pháp xông hơi nên việc sử dụng cũng cần chú ý: không xông khi vừa ăn no, những người bị bệnh ngoài da, vừa khỏe sau khi bị sốt nặng hay phụ nữ đang trong thời gian kinh nguyệt hoặc mang thai cũng không được xông. Ngoài ra cũng không nên lạm dụng quá nhiều, tốt nhất là một tuần không xông quá 2 lần.

Dùng tinh dầu gừng massage giúp giảm mỡ bụng

Cho 15 giọt tinh dầu vào 30 ml dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba, dầu olive…), khuấy đều. Sau đó cho một lượng hỗn hợp vào tay vừa đủ, xoa 2 lòng bàn tay cho dầu nóng lên rồi tiến hành massage.

Bạn có thể massage theo cách sau đây để có hiệu quả tốt, đầu tiên di chuyển 2 lòng bàn tay áp sát vùng bụng dưới, sau đó di chuyển theo vòng tròn quanh bụng khoảng 5 vòng, kéo hai tay lên phần phía trên thắt lưng và di chuyển theo vòng tròn thêm 5 vòng nữa, cuối cùng lấy vị trí rốn là trung tâm và di chuyển theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài. Lập lại khoảng 3 đến 5 lần các thao tác này cho mỗi lần massage.

Phương pháp massage không chỉ được áp dụng cho vùng bụng, bất cứ các phần cơ thể nào bạn cảm thấy không hài lòng đều có thể dùng tinh dầu gừng giảm béo bằng cách massage này.

Đọc thêm:

Tinh dầu gừng – Chiến binh cho một hệ tiêu hoá khoẻ

6 mẹo hay khi sử dụng tinh dầu gừng

Cách làm tinh dầu gừng nguyên chất

Có rất nhiều cách làm tinh dầu gừng mỗi phương pháp lại có những ưu điểm riêng. Hướng dẫn cách làm tinh dầu gừng nguyên chất dưới đây là đơn giản, dễ làm mà lại thu được nhiều tinh dầu gừng nguyên chất nhất mà bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu: Chọn mua những củ gừng tươi và già, không nên chọn những củ gừng héo và quá non sẽ cho lượng tinh dầu ít.

– Gừng sau khi mua về rửa sạch cạo lớp vỏ bên ngoài rồi thái thành miếng mỏng. Sau đó đem giã hoặc xay nhuyễn lấy nước cốt gừng tươi, không được cho thêm nước vào nước cốt gừng.

– Đặt chảo lên bếp chờ chảo nóng thì cho dầu thực vật mà bạn đã chuẩn bị trước vào, khi dầu sủi tăm thì cho nước cốt gừng vào khuấy đều và đun sôi.

– Sau khi hỗn hợp sôi một lát thì tắt bếp và chờ cho hỗn hợp này nguội cho vào lọ đậy nắp cẩn thận và dùng dần.

– Tinh dầu gừng dễ bay hơi nên cần kết hợp với dầu thực vật khác cho hiệu quả bền lâu nhất. Cách làm tinh dầu gừng này chúng ta có thể tinh chế được tinh dầu nguyên chất rất nhanh.

Tuy cách làm này đơn giản nhưng không phải ai cũng có thời gian để làm. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất thì có thể đặt mua TẠI ĐÂY. Tinh dầu gừng Hương Ngàn được tinh chế từ gừng núi đá Bắc Kạn chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

Đừng quên follow page Hương Ngàn – Quà của Núi để cùng chia sẻ những mẹo dùng tinh dầu hiệu quả, mang hương thơm núi rừng làm thanh mát cuộc sống của bạn

.
.
.
.